Creambath

Udah brapa hari ini badan gak fit banget, malah sempat kena demam. Sempat mikir juga..jangan jangan DB nech. Tapi enggak kayaknya, cuman sekarang tinggal leher aja yang sakit, malah agak bengkak. Setelah ditelisik...kayaknya nich sakit gara gara waktu itu creambath, soalnya pas ke salon, mba yang biasanya creambath-in lagi gak masuk, jadi pake yang lain.


Agak takut juga nech, soalnya pernah ada juga teman yang abis dicreambath lehernya jadi bengkak n sakit juga. Dia cek ke dokter saraf, katanya dokternya lain kali kalo creambath lehernya gak usah diurut, soalnya banyak pembuluh darah yang bisa fatal kalo disalah urut, yang bisa pengaruh juga ke saraf.


Mudah mudahan nich sakit cepet sembuhnya.

Baby Teeth

Ingin gigi bayi selalu sehat, ini dia tips - tipsnya:
1. Kurangi minuman manis.
2. Minum dengan menggunakan gelas.
3. Berikan camilan sehat.
4. Sikat gigi 2 kali sehari.
5. Kunjungi dokter gigi.

Cara menggosok gigi si kecil :
1. Taruh sedikit pasta gigi di sikat gigi.
2. Pangku sikecil atau anda berdiri dibelakangnya.
3. Satu tangan anda menadah dagunya, sementara tangan yang satu menyikat giginya.
4. Sikat gig dengan gerakan memutar, fokus pada bagian yang satu baru kebagian yang lainnya.
5. Sikat bagian belakang dan gigi samapai batas gusi.
6. Ajari si kecil meludah dan berkumur setelah selesai.

Myth and Fact about Breast Feeding

Myth :
Menyusui menyebabkan payudara mengendur.

Fact :
Menurut studi yang dilakukan oleh American Society of Plastic Surgeons, pernah menyusui, jumlah anak yang disusui, lamanya masa menyusui, serta kenaikan berat badan selama masa kehamilan, tidak memiliki efek yang nyata terhadap perubahan bentuk payudara. Tetapi Body Mass index ( BMI ), jumlah kehamilan, ukuran payudara sebelum hamil, merokok dan faktur usia, mempengaruhi dan dapat memperburuk pengenduran payudara.

So mum's..nothing to worry.
Selamat menyusui.

How to Always Have Something to Wear

Always buying clothes but never have anything to wear?

Here's some tips to solve it :

• Stop impulse buying. Every $10 mistake you would have picked up in the bargain bin goes to a really great wardrobe. In the first step of cleaning out your closet, eliminate everything that doesn't fit or that you haven't worn in a year.
• A few weeks later, go back and get rid of all the stuff you fudged on the first time around.
• With what's left, begin identifying a theme to your wardrobe, relying on favorite looks, colors and lifestyle pieces.
• Decide on three colors that either match or will coordinate with what you own and buy only those three colors for apparel.
• Establish a workable budget.
  Make a list of all the items you need in your wardrobe. (For example: solid blazer, wool pants, white shirt) .
• Set aside an hour of time each week to shop -- online or off. Avoid super trendy items.
• Buy clothing that will span two to three seasons.
• Purchase only clothes that work with something that you already own.
• Pass on anything that doesn't fit -- no matter how great a buy.
• Try to add only one or two well-thought out items per month.
• Add punchy color and trendiness with accessories, shoes and handbags.
• Continually eliminate and replace essential wardrobe pieces once it is built up so you are never caught without a necessary item.

Note :

Ignore that advice about buying "the best" of everything. Regardless of how well-made a garment is, moths, coffee spills and kids take their toll. Never choose between a mortgage payment and a cashmere sweater.

Mengatasi Sakit Punggung Saat Hamil

• Jagalah kenaikan berat badan anda agar tidak terlalu jauh dari parameter berat badan yang direkomendasikan dokter.
• Jangan memakai sepatu yang haknya terlalu tinggi.
• Jangan berdiri terlalu lama.
• Ketika akan mengangkat barang , bebankan tenaga pada kaki dan tangan bukan pada punggung.

Sleeping Beauty ;)

Kalena feeding chailnya Cece lagi dicuci,jadi cece makan di stlolel...abis mamam... kenyang..bobo d...zz...zz

Nutrisi Penunjang Kesuburan

1. Vitamin A, selain untuk kesehatan mata, vitamin a juga dapat berfungsi untuk memproduksi sperma yang sehat, tapi konsumsinya gak boleh lebih dari 25.000 IU per hari tanpa konsultasi kedokter ya. Vitamin a biasanya ada dimargarin, telur , susu, ikan makarel, ikan salem, asparagus, brokoli, wortel, ubi jalar merah, bayam dan tomat.
2. Vitamin D, kekurangan vitamin d bisa menurunkan tingkat kesuburan hingga 75 %, biasanya terdapat pada minyak ikan, ikan tuna, ikan salmon, dan susu yang diperkaya dengan vitamin D.
3. Vitamin E, dapat meningkatkan kemampuan sperma membuahi sel telur,dapat mencegah keguguran,biasanya terdapat pada gandum, taouge.
4. Vitamin B6, membantu menyeimbangkan hormon estrogen dan progesteron yang sangat penting untuk terjadinya kehamilan, dapat juga menurunkan kadar hormon prolaktin sebagai masa persiapan untuk menyusui. Biasanya terdapat pada ayam, beras merah,kacang kedelai, kacang tanah, sayur kol, pisang dan ragi.
5. Vitamin C, berperan penting untuk melindungi sel sel organ tubuh dari radikal bebas yang mempengaruhi kesehatan alat reproduksi. Terdapat pada jeruk, jambu biji, arbei, strobery, pepaya, mangga, kiwi, gandaria, asparagus, brokoli, kembang kol, sawi, tomat, cabe merah, paprika merah.
6. Seng ( Zn ), membantu pembentukan sperma yang sehat, juga menunjang kesuburan buat para wanita. Biasanya terdapat pada kacang - kacangan, seafood, padi padian dan biji bijian , produk olahan susu.
7. Selenium ( Se ), mencegah tekanan darah tinggi, disfungsi seksual dan ketidaksuburan, biasanya terdapat pada kuning telur,beras, seafood,brokoli, bawang putih, tomat, ikan tuna dan susu.

Sebagai tambahan :

• Gunakan bahan makanan yang segar
• Jangan menyimpan sayuran dan buah ditempat panas,simpan di lemari es
• Masak sayuran dengan cepat dan dengan air yang sedikit
• Jangan menunda memakan masakan.
• Konsultasikan dahulu dengan dokter anda.

OMG

Kemaren tuch, dari pln pada ngecek ngecek listrik di komplek sini, tujuannya mo liat klo ada yang nyuri nyuri listrik itu kata petugasnya.

Sebelum masuk rumah diliat dulu surat tugasnya...ternyata bener..resmi bukannya pln gadungan. Pas dilihat katanya mcb di sekringnya tuch dah gak ada segel plnnya sama box mcbnya dah rusak. Mcbnya langsung diganti sama yang punya pln,dah itu disuruh tanda - tangan bukti kalo sudah diganti sama mereka tuch mcb. Tapi kok diminta datang ke kantor pln??.

Abis tanda - tangan, pikirnya mereka mo minta duit..biasalah uang rokok,eh kok enggak..rada rada seneng juga,berarti tu KKN dah berkurang at least dilingkungan kerjanya PLN. Awesome....!!!.

Karena disuruh kekantor PLN yang di Cideng, sebagai pelanggan yang baik, berangkatlah aku dan suami ku ke sana. Ternyata.............wekzzzz kita didenda Rp. 789.000 ?????.

Adu argumen dech sama tu petugas..tapi emang setelah dijelasin, emang kita yang salah..katanya kalo mcb rusak minta ganti sama pln..jangan ganti sendiri trus udah itu mcb yang dipasang gak sesuai sama Daya Listriknya, yang seharusnya 10 Ampere,ini malah dipasangin yang 19.5 Ampere.......

Cuman bisa narik napas doang...awalnya kesel juga sama tukang yang masang tuch mcb,kok dia gak tau kalo tu mcb 19,5 Ampere???. Tapi apa mau dikata, its already against the rule...ya udah besok mesti kesana lagi buat bayar denda. Pelajaran yang berharga nech..kapok..kapok.

So kalo mo urusan sama listrik..urusannya sama PLN aja dech jangan pake orang lain biar ujung ujungnya gak di denda.

Baby Pink

Adorable..........

Tips Aman Menggunakan Stroller

Mommies..
Ini dia tips tips menggunakan stroller dengan aman :

1. Jangan meninggalkan si kecil di stroller tanpa menggunakan safety belt.
2. Hindari meletakan benda - benda berat diatas stroller,karena membuat chassis stroller cepat rusak
3. Hindari menggantung tas atau belanjaan di stroller
4. Jangan ngebut saat mendorong stroller.
5. Lipat stroller saat menggunakan lift, karena stroller cukup menyita ruangan.
6. Jangan sekali - kali berpikir si kecil lebih gaya dengan berdiri diatas stroller
7. Jangan mengabaikan kenyamanan orang lain saat membawa si kecil dalam stroller
8. Jangan menggunakan stroller di escalator
9. Jangan lupa mengunci roda stroller, saat anda berhenti.

Cell Phone Didn't Caused Cancer

Good news for all u cellphoner....

Banyak isu yang mengatakan kalau pemakaian handphone bisa menyebabkan kanker, yang sempat membuat khawatir para pengguna hand phone. Tapi sekarang anda bisa lega, karena berdasarkan studi disuatu universitas di Denmark dengan melakukan riset terhadap 420.095 pengguna ponsel, terbukti tidak ada kaitan antara posel dan kanker, walaupun orang tersebut menggunakan ponsel dalam jangka waktu yang lama, karena diantara para pengguna ponsel ini telah ada yang menggunakan ponsel dari tahun 1982.

Leganya..........

High Waist, New Fashion Trend 2008

Udah pernah nonton " Kimora Live in a Fab Lane "

Acaranya ok , ada tentang life style, fashion, and of course Motherhood.

Here's some of High Waist designed by Kimora for Baby Phat. Tapi buat yang perutnya rada rada NduT..hmm kayaknya gak cocok dech.. including me :( hikzzzz

Capek Dech!

Dah brapa hari ini tidurnya subuh mlulu,kalo gak jam 2 jam 3 subuh. Ada project yang lagi dikerjakan.Fyuhh... ( ...sambil ngelap keringet crita na ),susah juga nyari duit ya. But, thanks God, akhirnya kelar juga.Tinggal maintenance aja,hopefully hasilnya bagus.

Semalam selesai kerjanya jam 2 an,eh pas dah mo bobo,mobil tetangga alarmnya bunyi,berisik..heran juga sech kok bisa bunyi,apa ada maling mo ngebobol tuch mobil?. Ih seremmm juga. Untung yang punya mobil cepet bertindak.

Eh pas dah mo bobo lagi,kedengeran suara perempuan tereak tereak gitu,wadhu..apa pula nech,apa aq mimpi ato beneran ada perempuan tereak subuh subuh. Sempat mrinding juga takutnya...ih..serem ngebayanginnya. Subuh subuh gini bayangannya yang nyeremin mulu..padahal pas dah mo tidur berdoa dulu.

Tapi pas denger lagi,lha kok kayaknya suara itu dari tetangga yang sebelah ( bkn tetangga yang alarm mobilnya bunyi ),dengan penuh keberanian..well sebenarnya dikit takut sech..akhirnya buka pintu trus keluar,eh ternya eh ternyata.......emang bener suara itu asal muasalnya tuch dari sebelah rumah. I heard a fight...perang mulut sedang terjadi. Weww kok perang mulut subuh subuh subuh sech..ada ada adja...

Ya udah akhirnya masuk ke kamar lagi..tapi nda tau kok mata yang tadinya dah ngantuk banget..tiba tiba ngantuknya ilang..jadi gak isa tidur. Yo wes nontol dvd yang dibeli tadi abis pulang gereja....eh tau taunya ketiduran..zz..zz..zz

Water Birth Method

Water birth sudah tidak asing lagi didengar, tapi di Indonesia masih belum banyak yang melakukan metode ini, selain keterbatasan informasi, hal ini juga disebabkan belum banyak dokter dan rumah sakit bersalin yang bersedia menangani metode melahirkan ini.

Manfaat yang bisa didapat dari metode Water Birth adalah :

• Si ibu lebih relaks, karena sambil berendam didalam air.
• Mengurangi rasa sakit saat kontraksi.
• Mempermudah proses saat mengejan.
• Memperkecil resiko cedera kepala pada bayi.
• Peredaran darah pada bayi lebih lancar.
• Memungkinkan IQ bayi lebih tinggi dibanding dengan menggunakan metode persalinan normal atau caesar.

Ada dua cara jika anda berkeinginan untuk mencobanya :

• Water birth murni, ibu berada dikolam persalinan setelah bukaan ke 6 sampai melahirkan.
• Water birth emulsion, berada dikolam persalinan hanya selama kontraksi,dan saat melahirkan dilakukan ditempat tidur.

Buat para Moms To Be tak ada salahnya mencoba metode ini, tapi konsultasikan dahulu dengan dokter kandungan anda.

Cute Strollers

Isn't it look cute..

Yummy Meal for Your Kids Lunch Box

Rice Rollade

Bahan :

Kulit,kocok rata, buat dadar tipis :

• 2 butir telur ayam


• 1/2 sdt garam


• 1/4 sdt merica bubuk


• Maergarin untuk menggoreng

Nasi

• 400 g nasi pulen


• 2 sdm mayonaise jepang

Isi, tumis hingga matang :

• 2 sdm minyak


• 1 siung bawang putih,cincang


• 3 butir bawang merah, cincang


• 250 gram daging sapi cincang


• 1/2 sdt garam


• 1/4 sdt merica bubuk


• 1 sdt kecap asin Jepang


• 1 sdt gula pasir


• 50 gram wortel, kupas, parut kasar


• 50 gram timun Jepang, parut kasar


• 1 sdm maizena, larutkan dengan air

Cara membuat :

• Siapkan selembar plastik, bentangkan 1 lembar dadar diatasnya, beri 200 gram nasi, ratakan.


• Olesi permukaannya dengan mayonaise hingga rata,beri setengah bagian isi, ratakan.


• Gulung perlahan dengan bantuan plastiksambil dipadatkan, diamkan sebentar agar menyatuh betul. Lakukan hal yang sama dengan sisanya.


• Buka plastik, potong melintang stebal 2 cm. Sajikan ( untuk 4 porsi )

sumber : motherandbaby.

Looking for the ideal Obstetry and Ginecolog Doctor

Setidaknya selama 9 bulan anda akan selalu berhubungan dengan dokter kandungan. Untuk itu perlu cermat dalam memilih dokter kandungan yang sesuai dengan kepribadian anda.
Hal pertama yang perlu dilakukan adalah mengetahui seperti apa karakter anda sebagai seorang pasien dan stelah itu mintalah rekomendasi dari teman dan keluarga.

Ini adalah daftar acuan ketika anda memilih dokter kandungan yang saya temukan disebuah majalah :

• Dokter yang komunikatif, tidak hanya menjawab apa yang kita tanyakan tapi juga memberi informasi lain yang tidak atau belum kita ketahui.
• Dokter yang tidak materialistis.
• Dokter yang selalu siap siaga.
• Dokter yang mensupport breast feeding.
• Sebagai pasien anda juga harus proaktif untuk bertanya agar komunikasi antara dokter dan anda terjalin dengan baik
  

Did You Know?

Anak bungsu adalah anak yang paling disayang ,87 % ibu dan 85 % ayah menyatakan hal tersebut. Fakta ini didapat dari hasil studi di Amerika dan Inggris terhadap orang tua yang memiliki 2 anak atau lebih

All about Motherhood

Mother...............
Mommy.............
Mama.................
all that words have a same mean,which is how a child called the woman who brought them in this word... alive.
After nine month carried another life in her womb...its time to deliver the baby. But all the responsibility is not just end there.It's just a beginning.


Welcome to Motherhood!